造價員合理利用生物鐘提高記憶力
6—8點：機體休息完畢并進入如興奮狀態(tài)，肝臟已將體內的毒素全部排凈，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。
8—9點：神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態(tài)，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。
10—11點：身心處于積極狀態(tài)，熱情將持續(xù)到午飯，人體處于第一次最佳狀態(tài)。此時為內向性格者創(chuàng)造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，此時虛度實在可惜。
12點：人體的全部精力都已調動起來。全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席后，對下半天的工作會受到重大影響。
13—14點：午飯后，精神困倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時周期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。
15—16點：身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需“永久記憶”的內容記憶。工作能力逐漸恢復，是外向性格者分析和創(chuàng)造最旺盛的時刻，可以持續(xù)數小時。
17—18點：工作效率更高，體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期，試驗顯示，這段時間是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時期。
19—20點：體內能量消耗，情緒不穩(wěn)，應休息。
20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期（也是最高效的）。
22—24點：睡意降臨，人體準備休息，細胞修復工作開始。
有了合理的時間段，相信各位考友一定會有好的學習效果。
- 1建筑工程項目管理軟件
- 2軟件項目管理工具
- 3項目管理系統
- 4工程行業(yè)科研項目管理系統
- 5工程項目管理軟件下載
- 6開源項目管理系統下載
- 7工程項目管理
- 8多項目管理
- 9項目管理
- 10哪家項目管理好
- 11企業(yè)項目管理排名
- 12項目管理系統有哪些
- 1廈門某海底隧道防排水施工技術工法
- 22015年咨詢工程師《工程咨詢概論》每日一練(10.30)
- 3溶劑型氯丁橡膠瀝青防水涂料施工工藝506
- 4礦山類安全法律法規(guī)
- 5淮南2015年造價工程師考試5月24日至6月9日報名
- 6造價工程師考試輔導：建設項目施工投標
- 7安全工程師生產管理復習要點：安全評價
- 8太原市村民自建房加蓋倒塌 揭示相關部門監(jiān)管有漏洞
- 92015安全工程師《相關法律知識》：爆破作業(yè)的安全管理
- 102013年二級建造師《法規(guī)及相關知識》每日一練（4.22）
- 112015造價員《土建工程》知識：地下室的分類
- 122015年咨詢工程師《工程咨詢概論》每日一練（4.24）
- 132015年監(jiān)理工程師《建設工程合同管理》習題（7）
- 14某板橋施工
- 15園林綠化表格
- 16工作日的含義是什么
- 17安全工程師考試《安全生產管理》模擬題（12）
- 18某水廠室外管線工程施工組織設計 62p
- 19園林景觀工程施工組織設計197p
- 20招標師2015培訓哪里好
- 21建筑工程施工組織設計編寫通用模板（土建、裝飾、安裝，700余頁)
- 222015一級建造師《工程經濟》沖刺復習（2）
- 232015年銀川安全工程師報名時間
- 242015年招標師考試新增內容：電子招標投標系統技術規(guī)范范圍
- 25安全工程師知識輔導：煤礦生產中的安全管理1
- 262015年招標師考試重點歸納：集成管理
- 27安全工程師答疑薈萃：礦山維簡費
- 282015年注冊安全工程師考試：安全生產許可證程序（一）
- 29擠塑聚苯板外墻保溫施工工藝
- 30軟件項目管理工具把握標投標書要點
成都公司：成都市成華區(qū)建設南路160號1層9號
重慶公司：重慶市江北區(qū)紅旗河溝華創(chuàng)商務大廈18樓
