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老人補(bǔ)鈣的常見誤區(qū)
比較常見的誤區(qū)主要分為兩種,一種是不辨病因區(qū)盲目補(bǔ)鈣。第二種是不了解,傳統(tǒng)理念補(bǔ)得越多越好,我們針對此兩類誤區(qū)加以舉例說明。
不辨明誤區(qū)盲目補(bǔ)鈣:主要以骨質(zhì)疏松為例,骨質(zhì)疏松病因主要分為原發(fā)性的骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。然而繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松,如鈣營養(yǎng)不良等引起的骨質(zhì)疏松,補(bǔ)充鈣劑就非常有效;相對于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松就不能依靠補(bǔ)鈣來治療。且盲目補(bǔ)鈣沒什么用處,一并補(bǔ)鈣有可能還會造成并發(fā)癥的發(fā)生。
補(bǔ)鈣越多越好:許多老人誤認(rèn)為,鈣補(bǔ)得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其實(shí)不是這樣。通常,年齡在歲以上的老年人,每天需要攝入800毫克的鈣,過量補(bǔ)鈣并不能變成骨骼,反而會引起并發(fā)癥,過量補(bǔ)鈣導(dǎo)致血液中血鈣含量過高,可導(dǎo)致高鈣血癥,并會引起并發(fā)癥,如腎結(jié)石、血管鈣化等危害老人健康。
找準(zhǔn)病因補(bǔ)鈣給老人一個健康的的骨骼,了解常見的補(bǔ)鈣誤區(qū),老人因補(bǔ)鈣而變得美麗

